ゆるっとオキブロ 【軟・庭・魂】

テニスプロショップ ラフィノのスタッフ沖本がソフトテニスの情報を、基本ゆる~く、時に真面目にご紹介するブログ(になる予定)です。

"微熱が下がらないのが1番厄介"

部活初め計画が見事に崩れる。。

こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です(・∀・)/

今日は珍しくスマホから更新。
パソコンを立ちあげる元気も無く(笑)

いや、元気なんですけど、
元気じゃなかったりするもんで。

理由はコレです。

20180107_190304

厄介な微熱。

これ以上になるわけでもなく、
下がるわけでもなく。

どないやねん( ¯ω¯ )

一生懸命ドーピングをして
どうにかしようと頑張ってます。

熱が上がらないインフルエンザ?

明日の朝、起きて変わらないようなら
病院行きですね(´°ω°)チーン

あ、明日は祝日やんけ。。

白子の強化練習会も
ついて行きたかった。

2018年はスタートでつまずき気味(笑)
挽回していかないとですね。

METAX_480

〈 ファイテン メタックスローション〉

ずっと寝ているので腰が痛くなるため
このローションで緩和させてます。

他にも、ファイテンの水をがぶ飲みして、
RAKUWAネックを首と腰に巻いて
さらにファイテンの腰痛ベルトを巻いて
これだけでだいぶ楽にさせてもらってます。

明日、元気に出勤できるといいな。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした(・∀・)ノシ

"美味しいものたくさん食べてたのに!!"

がっつり風邪をひく。。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

年末年始の気の緩み。
普段、そんなに連続で休みを取らないので
やっぱりリズムが狂うんでしょうね。

そして、大晦日~元旦にかけて
寒い横浜と川崎を深夜に徘徊したのが
決定打だったかもしれません。

ヒートテック&ミートテック
だいぶ汗かいたしな。。

そんなわけで、お歳暮でこんな豪華な
霜降りの牛肉を頂きました。

6-1

1枚1枚ビニールに包まれてる
お肉とかあたしゃ見たことないよ!

これをすき焼きにして頂いた年末。

おかしいな。元気モリモリなはずが。。

体調崩されている方も多いと思います。
みなさま、無理はなさらないように。

さて、体調が悪くなるのをわかっていながら
金曜日の帰りはおひとりさま映画鑑賞。

6-2

あぁ、ようやく見られた。。
ガッツリ泣いたので免疫力が
上がったかな?微熱あるけど(笑)

この映画、ぜひ見て欲しいですね。
車好きな人にも良いかもしれません。

さぁ、明日は自分の部活初め!
練習試合で他校にお邪魔しますが、
どれだけ体調が回復しているか!

仲良くさせて頂いている学校なので、
面白グッズ借りてくればよかった。。

9-1


ソフトテニス界でも
ビジョナップ流行るといいなぁ。

いや、流行らせよう。

プロスポーツでも導入されているので、
テニスなんか特に効果的な事、間違いなし!

今年は、コレだな!

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

"人気爆発中ですね!軽さ+安定=最高です!"

イケメンのインプレが効いてるな!

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

今日もミズノのシューズを発送!

1

最近、注文が増えてきました。

特に、限定のオールコートモデル
注文が集中していますね!

やはり、九島選手のインプレ効果!?


61GB187225

ソフトテニスではとにかく軽いモデルが
主流のテニスシューズですが、
このモデルが革命を起こしてほしい。

軽いシューズは<疲れます!>

ブレを少しでも軽減してくれる、
安定感もあるシューズがやはりおすすめです。

少しでもプレーヤーさんの
足の怪我が減ることを願って。。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

"ボール打ちながら筋力アップじゃー!!!!"

オッキーナさん推薦。
冬のトレーニング秘密兵器!

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

なんだかちょっと風邪っぽい。
なんて社長に言ったら後が怖いので、
明日を乗り切って週末で全快する作戦。

腰も痛いし、2018年のスタートは微妙。

いや、私は後から追い上げるタイプ。

こんな体型してますけど、
高校時代に記録した
50m走・7.3秒だった過去も。

「オッキー、スタート遅いけど加速やべぇ笑」

よく言われたもんです。

そんなのももう15年以上前!
今年、気が付いたら35歳の歳!

まずい。鍛えないと。
(いつも言ってる)

そんなわけで、今日はこの冬に
色々と鍛えたい方にオススメのグッズを!

4-1

これは、たまたま見つけた似てる商品(笑)

<スイートポイントラケット>

上の青いのが290g下の赤いのが330g。

そう、これ。ラケットです。

打球面積も小さくして、
しっかりとスイートスポットで
当てる練習が出来るわけです。

そして、重い。

一石二鳥のトレーニング。

これを1番最初に製品化したのが、

4-2


左が280g右が320gです。

なんか最近、在庫があると聞いて、
これは紹介しておかないと!と思って。

ちなみに、元祖トレーニングラケットが
こちらになるわけです。

4-3


素振り向けではありますが、
しっかりボールも打てるので、
ナイスなトレーニンググッズです。

左が400g右が500gあります(笑)

硬式テニスのトップで活躍する
ラファエル・ナダルは練習の際に
これくらい重いラケットを使って
ボールを打ってるとか打ってないとか。

筋トレ大好きですからね(笑)

これは、昔の450gのラケットを1本
持ってましたが、学校に寄付しました。

確か、まだ倉庫に眠っているはず。

取り出して使ってみようかなと思います。

そんなわけで今日は、
こんなトレーニンググッズもあるよって
紹介でした!

最初の話は何だったんだろう。。。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

"クセがすごいガードテープの貼り方"

重量やバランスの変化を
最小限に抑えながら
ヘッド部分を守ります。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

貧乏性と言われたらそれまで!
しかし、私はこうやって使っています。

そんなわけで、今日はガードテープの
貼り方を解説していきたいと思います。

1-1

よくあるガードテープ(ラケット1本分)

ですが、私はこれを片方分しか使いません

2

この片方分の1本を両サイドに貼るので
真ん中から二つに切ります。

3

だいぶ短くなりましたね。

これを二つ折りにして、
真ん中に折り目をつけて
普通の貼り方と同じ形で貼り付けます。

4

だいぶ短いですが、ヘッド部は守れています。
これを逆サイドにも貼って完了です。

5

名付けて"子連れ狼の大五郎ガード"

大五郎の髪型みたいになってます(笑)


なぜこの貼り方を始めたかと言うと、
理由は二つあります。

一つはお客さんからの相談。

ガードテープは昔あったガムテープタイプより
今の方が格段に軽い素材になってはいますが、
それでも通常の長さのままヘッド部に貼ると
少しバランスがトップ部の方に重くなります。

なので、これなら最小限の変化で済ませるかと。

貼らないでいいならそれに越したことありませんが
できるだけ傷つけずに大事に使いたい方は、
この方法はオススメです。

もう一つの理由は、

ガードテープ剥がす時に塗装が粘着に
負けて持って行かれたから(笑)
その剥がれてしまった部分を避けるように
貼る貼り方を考えた結果、こうなりました。

ラケット1本分のガードテープでも
こうやって使えば2本分使えます(笑)


重さやバランスの変化が気になる方は、
一度お試しください。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

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