先週に続いて今週も
コートが取れたのでテニスです!

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

今日も午前中は部活指導。
朝方まで雨が続いたので、
残念ながらコートは使えませんでしたが、
校庭がそれなりの回復力を見せてくれて
途中から校庭で練習。

なかなか良い練習ができたように思います。

そして、午後は・・・

1


市営コートの予約にキャンセルが
ポロっと出たようで、すかさず入り込み!

暇な方を連れて自主練してきました。

2

また、ハードコート(笑)

通常は2面一緒で隣のコートに
気を使いながらプレーしたりしますが、
今回は場所的に1面独立のコートが
押さえられたので、周りに気にすることなく
騒いできました(笑)

3

写真撮ってると、
写り込んでくる人たち(笑)

自主練なので、あまり口出しはせず、
自由に遊んでもらいました。

今週はまともに外で打てなかったと思うので、
いい練習になったんじゃないでしょうか。

私は、腰と膝が痛いです。

跳ね方が違うので、ハードコートは大変。
そして、動いた後のケアも大変。

明日、何もなければ良いけど・・・。

ダウンはしっかりしないとダメですね。
そのあたりの意識もしっかりと。
いつまでも若いつもりじゃダメです(笑)

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ