翌日の筋肉痛に悩まされ、
今日は1日カクカク動いてます。。
こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/
とりあえず動きたくない月曜日。
オキブロは「1,092回目」です。
筋肉痛って、こんなに辛かったっけ?
10時〜14時頃まで、
部活指導のお手伝いに行った
代償が月曜に襲いかかって(笑)
それだけ運動不足なんだと
痛感しました。
ウォーミングアップはバッチリ!
クールダウンもバッチリ!
アンダーウェアも着てたし!
動いた後のケアも十分!
なんでやっ!!
なんでこんな辛いんやっ!!
ということで、
定期的に動いて筋肉さんを
びっくりさせないように
する事を誓いました。
やっぱりガムゾーンはすごいです。
カットのお手本を見せたり、
カットサーブのレシーブ対策で
たくさん球出しをしたんですが、
まぁすごく切れる切れる。
在庫がないのが困りものですけど。。
自分はとりあえず子供らに
なんとなくのお手本が
見せられるくらいの
技術があれば良いやと思ってますが、
最近の道具の進歩はすごい(笑)
きっと子供らには3割増に
オッキーナさんがすごい人に
見えたのではないかと思います。
あゆタロウならぬ
「おきゴロウ」
ゴロウはどこから来た。
だから調子に乗って動きすぎて
今日はこの有り様です(笑)
無理はしないように気をつけましょう。
明日には落ち着いていて欲しい。。
それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ