なので、この動画が
少しでも役に立てばと
思ってたりします。

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こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

『オキブロ 第1,227回目』

オッキーナさんはよく妄想をします。
言い換えると。
イメージトレーニングです。

だいぶ良い感じに言い換えましたが。

暇があると、
子供らに教える方法であったり
自分のフォームの修正を
頭の中で行います。

トイレにいる時とか暇なので、
よくイメージトレーニングをします。

運転中も色々考えてしまいますが、
危ないので運転に集中しましょう。

そして、イメージトレーニングには
お手本になるプレーを頭の中に
焼き付けておくのも大事だったりします。

このイメージをしっかり固めておくと、
しばらく練習ができてない状況でも
コートに入った時に良い状態で入れたり
感覚のズレを確認しやすかったりします。

というわけで、
イメージトレーニングに使いやすい
動画を貼っておきますので、
お役立て頂けたらと思います。

コソッとイメトレ!


ミズノ 小林幸司さん ストローク編


ミズノ 小林幸司さん ボレー映像あり
※私のプレー映像は飛ばしましょう


ヨネックス 徳川愛実 選手


ヨネックス 黒木瑠璃華 選手


ダンロップ 三善さん

少しでもお役に立てれば嬉しく思います。
時間がる時にでも見てみて下さい。

オッキーナでした( ̄∇ ̄)/