ゆるっとオキブロ 【軟・庭・魂】

テニスプロショップ ラフィノのスタッフ沖本がソフトテニスの情報を、基本ゆる~く、時に真面目にご紹介するブログ(になる予定)です。

部活指導関係

"何週間ぶりかのコートでの練習で"

夏のような暑さが戻ってきて
ものすごく疲れたんですけど。。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

この間まで「寒みぃ・・・」とか言ってたのに
この週末ときたら日中は暑さが。

9.16-1.1


最近の相棒と一緒に
暑い中頑張ってきました。

子供らも、昨日の体育祭でお疲れモード。
しかも、昨日も今日も暑かったので、
ハードにこなさず、ポイントを押さえて
来週の練習試合に活かせるような
メニューで約3時間半。

いやー、とにかく暑かった!
台風の影響もありましたけど、
まだまだ油断したらダメですね。。

IMG_7962

午後からは地元の仲間とBBQ

お肉の写真ではなく、
焼きマシュマロを載せる。

普通のマシュマロは苦手なんですが、
焼くと食べやすくなるんですよね。

クッキーに挟むのを忘れたのが残念ですが。

なんとなく暑っぽい休日でした。

明日も祝日ではありますが、
私はいつも通りお仕事です。

さぁて、また1週間がんばっぺ。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした


"フォームチェック&修正&コケ取りの日曜日"

今日はしっかり朝、起きれました。
コートが使えたのはちょっとした奇跡。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

今日は久しぶりに部活指導のお話。

新人戦も終わったので、
2年生の気になっていた部分の修正。

・ボレーの動作
・ショートラリーの心得
・オーバーハンドサービスの身体の使い方

思ってたより出来ていたので、
より子供達が理解を深めて
自分達で1年生に指導できる体制作りを。

顧問が1人、副顧問はいない。
コーチの私も土日しか参加できない。
そして学校側からは土日の練習は
どちらかにしてほしいというお願い。

そういう中で、子供達の自主性や
主体性を育てていく指導方法を
ここ何年かで試行錯誤しながらも
やってきたので、形にはなってきたのかなと。

自分がいる時は、わからないところだったり
見て欲しいところは自分達から言って来るし
こちらからもアドバイスをどんどん
出すようにしているので、
その辺りが上手く噛み合った結果が、
戦力が足りないながらも団体戦で
市内準優勝まで進めた要員かなと思います。

9.9-1.2

子供達の可能性は無限大ですねー。
勉強はあまり好きではないし、
できる感じではない子達ではありますが(笑)
好きな事にかける熱量は高いです。

そして、やはり素直というのは大事な要素。

言われた事を素直に聞き入れてまず実行。
修正点を出して、さらに実行。

吸収力も高い子達なのかなと思います。
おとなしめの1年生も少しずつ
引っ張られてきたので、今後に期待。

そして、しばらく雨続きだったコートは、
いたるところでコケの発生(笑)

腰が痛いと言いながら削ってきました。

子供らとコミュニケーションを取りながら
作業するのも大事な時間だったりします。

8.25-1.2

あー、疲れたよパト〇ッシュ。。。

明日は振り替え休日ですが私はお仕事です。

またしばらく雨が続きそうなので、
次もコケ取りになるのかなぁ。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

1years

"季節の変わり目。体調管理にご注意を!"

おかしいなぁ。
昨日は焼肉食べて元気モリモリの
はずだったんだけどなぁ(汗)

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

週の始めの月曜日!
から体調最悪のオッキーナさん・・・。

いやぁ、久々に参りました。
職場に着いたはいいものの、
頭痛とめまいで8割方ダウン!!

休み休み作業をできるところまでやりまして
早めに上がらせていただきました。

寝不足も原因かなと。
もう若くないので、睡眠不足はいけません。
規則正しい生活を心がけようと思います。

さて、週末に行われた教え子の新人戦。

個人戦で、うちの1番手は準々決勝で
優勝ペアと対戦したわけですが、
ものすごいハイスペックなラケットでの
ストローク戦が繰り広げられました(笑)

まず、うちの1番手後衛の使用ラケット。

28-1

※日の丸は入ってませんよ

写真は徳川選手のラケットです。

なんちゅーハイスペックモデルを
中学生に使わせているんだと
怒られてしまいそうですが(笑)

これを使いたいという事だったので、
ストリングの組み合わせやテンションを
調整してあげることでなんとかなってます。

対する、相手の後衛の使用ラケットは、

7-1


これまたハイスペックモデル。
なぜこれを選んだかは、聞いてません。

市内大会ではありますが、
そこそこ打てる後衛同士の戦い。

80Sを使用するうちの後衛は、
鋭く落ちるドライブから伸びのあるシュート。

9Sを使用する相手の後衛は、
直線的に伸びるレーザービームのような
形からストンと落ちるシュート。

県大会の上位レベルと比べたら
どちらもまだまだ弱々しいストロークですが、
ラケットの特性が良く出ている
ストローク勝負が見られた気がします。

そういう意味でも、
勉強させてもらった大会でした。

上位機種と言われるモデルを使うには、
やはりセッティングがものすごく大事です。
もちろん、上位機種だけではありませんが、
本当に今のそのセッティングが
自分のプレーに合っているのか、
改めて見直してみるてはいかがでしょうか?

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ


"あと一歩で悔しかったけど満足の準優勝"

夏休み明けてそんなに経ってませんが、
新人戦の地区予選が終わりました。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

今週末は教え子さんの大会引率でした。

9.9-1.1

個人戦の最高は1番手ペアのベスト8。
残念ながら県大会へは進めませんでした。

本日、行われた団体戦は、
あれよあれよと決勝まで進んだものの、
残念ながら負けてしまいました。

・・・いや、ここまで行くと思わなかった(笑)

もちろん出るからには優勝を目指しますが、
予選リーグすら抜けられるか不安だった
戦力でみんなよく頑張ったと思います。

本人達も驚いているくらいで(笑)

結果的に予選リーグも1位抜けだったので。

やっぱり団体戦は楽しいですね。

9.9-1.2

いい笑顔も見せてくれました。

自分達で色々と考え、アイディアを出し合って
切磋琢磨する形が上手く出来上がっているようです。

1年生もこれに続いてくれるといいなぁ。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ


"楽をするのはとても大事だと思った1日"

久々にぶっ倒れるかと思った
暑さの中の練習でした。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

本日の部活指導。
暑すぎました。。本当に。
8月ももうすぐ終わりだというのに
まだまだ暑い日は続きそうです。

皆さんもお気をつけください。

さて、今日の練習では
久々に元相棒で練習です。

8-1

なぜかって?
なっちゃんの張り替え出すの忘れてたの。

※なっちゃんとは<F-LASER 5V>です。

なので、久しぶりの「Xyst TS」でプレー。
改めて「こんな難しいラケット使ってたのか」
再確認する事ができました。

普段、ほとんど練習をすることのない
私にはこのラケットはもうかなりしんどい。

そして、最近のラケットはやはりすごい。
なっちゃんを大事に使いたいと思います。

ラケットはまだこの状態。

8.20-1.7

早いところ張り上げてもらおう。

さぁ、月曜日の夜はインプレ撮影!(予定)
夜に天気が崩れる予報が出ているのが怖い。

撮影できる事を願って、
準備をしたいと思います。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ


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