実際に怪我を体験する事で
いろんな事がわかるものですね。
痛いけど。
こんばんは★
ラフィノのミートグッバイ沖本です( ̄∇ ̄)/
先々週?の日曜日(13日)に
自分の練習中に怪我をしました。
そうだね。肉離れだね。
ゲーム形式でアンダーカットサーブから
前へ出ようとした時に左足ふくらはぎから
『メリメリッ!!』という嫌な音。
本当に2回聞こえました。
瞬間、「あ、やっちまったぁ」と冷静。
こういう時、意外と頭の中はクール。
案の定、すぐに普通に歩けなくなりましたが
足を伸ばさず上手く体重を逃せば
何とか歩けるので、軽症だなと。
そして、左足で良かった。
右足だったらアクセルも
ブレーキも踏めなくなるので
コートから帰るのも
運転代行になるところでした。
せっかく綺麗なコートで練習できたのに。
やっぱりオムニコートは嫌いです。
肉離れしたら普通は足を解放して
患部を冷やす処置を行うと思いますが、
柔らかいシューズを履いて歩いたところ
どこに体重をかけても痛いので
あえてスーパーフィートを入れた靴に
履き替えて移動をする事に。
面白い事に、こっちの方が痛みが和らぐ。
柔らかいシューズやサンダルだと
体重がいろんな方向に分散されるので
カチッと抑えてくれるスーパーフィートが
こんな場面で活躍するとは思いませんでした。
良いデータが取れましたねぇ。
そして、家に帰ってからは
ファイテンのネックを足に巻き付け、
メタックスクリームを塗り込み
チタンテープで固定!!
『ファイテンづくし!!』
困った時のファイテンさんです。
長年、お世話になっております。
そんなわけで1週間経ったんですが、
まさか1週間後にショートラリーが
できる状態まで回復するとは。
※走れないので歩いて取れるボールだけ。
固定はしてますが、
リハビリも兼ねてできるだけ
動くようにはしています。
足の事に関して
より考えるようになってますね。
今後も皆さんのお悩みに応えられるよう
日々、勉強していきたいと思います。
水分が不足すると怪我も起きやすいので
気をつけてプレーされてくださいね!
オッキーナでした( ̄∇ ̄)ノシ