ゆるっとオキブロ 【軟・庭・魂】

テニスプロショップ ラフィノのスタッフ沖本がソフトテニスの情報を、基本ゆる~く、時に真面目にご紹介するブログ(になる予定)です。

ファイテン(phiten)

"身体のケアを怠るとひどい目にあうお年頃"

なんか突然、
ふくらはぎが痛い!

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

土曜日のハリキリの代償?
気持ちは若いつもりでも体は正直(笑)

というわけで、謎のふくらはぎ痛です。
こむら返り後の痛みに似ていますが、
あれは筋肉がほぐれてくれば少しずつ
痛みが和らいでくるんですが、
今回のはちょっと違う感じ。

軽いミートグッバイかしら!?

確かに最近は、
・水分の摂取量も減ってたし
・準備運動しっかりしなかったし、
・少し動いただけで、足、つりそうになったし。

身に覚えしかない(笑)

そんな時は、コレとコレでボディケア!

16-4

冬場は夏に比べて、喉が乾くなどの
身体からのSOSが少ないので、
意外と水分不足に陥っていることが
多かったりするんですよね。

常備しておくと便利なグッズだったりします。

そして、痛くなったらコレを<塗る!>

METAX_480


以前のブログでも、購入したのを載せましたが、
本当によく効くんですよね、これ。
こむら返りに襲われた後は、かなり助かります。

11-1

筋肉疲労のマッサージローションとしても
大活躍しますが、スキンケアにも効果あり!
うちの母親はこれを乳液がわりに使ってますが、
なんとなく肌がツヤツヤしています。

効果は、<商品ページ>をご参照ください。

金曜日にインプレ撮影で動かないといけないので、
早めにケアして、万全の状態で臨まないと!

久々にインプレ動画が上がる予定ですので、
楽しみにお待ちください。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

"グリップ20本&スキンケアボトル1本&石けん2個(笑)"

久しぶりに
個人使用物のお買い物。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

全日本選手権の日程
チェックしておいてね!
テレビ放映の日程も要チェケ!

さて、今日は。
オッキーナさんの買い物の模様を(笑)

興味ないって?

11-1

トータル20本の大人買い。

紫族らしくバイオレット
無難なブラックを準備して、
教え子のいきなり巻いてくださいという
お願いに備えておきます。

石けんはこれからの乾燥時期に
地味に活躍してくれるファイテン。

メタックスローションも乾燥時期に
活躍する他、筋肉痛や肩こり、
腰痛にも塗っておくと効果ありなので
ちょっと大きめのポンプタイプ購入。

ファイテンにはもう10年以上、
お世話になっています。

似たような商品を色々と使いましたが、
やっぱり最終的にファイテンに落ち着きます。

RAKUWAネックは偏頭痛持ちの
私にとても心強い味方。

そして、金の入ったアクアミルムG(水)
これがやっぱり基本ですね。

阪神タイガースの金本監督も
長年、愛飲しているこのお水。

出たわね

効くわよ(笑)

これからもずっとお世話になりそうです。

・・・ファイテングッズ。
ソフトのサイトにラインナップするか。

自分が試して、良かったものを載せる。
そう、これがやりたかったことの1つ。

ちょこちょこ載せていきましょう。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

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