オッキーナサンタから
ささやかなクリスマスの
プレゼントをあげました。
こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です(￣∇￣)/
雨降るなんて聞いてないぞの土曜日。
オキブロは「1,132回目」です。
来週はもう部活がないので
今日でお世話になっている学校の
年内の指導は終了。
という事で、
ちょっとしたゲームを。
ちょっとしたゲームを。
"スコップ当てチャレンジ"
写真見ると、ネットにボールかけすぎ(笑)
ツイッターで"ペットボトルチャレンジ"を
見たんですが、肝心なペットボトルを
用意するのを忘れてしまったため
そこら辺にあったスコップで代用。
どうやったら当たるのか工夫しながら
このゲーム感覚の練習を楽しんでいました。
思ってたよりも効果的な練習。
ウチのレベルだとペットボトルじゃ
当たりそうもないので、
これくらいが良かったのかもです。
2番手前衛が3回当ててトップ賞。
それを見てムキになる1番手前衛(笑)
双子の妹が先に当てて
ムキになる双子の姉(笑)
面白いなこれ(笑)
他にもゲーム要素を取り入れた
練習を行なって、最後にペアの
サーブとレシーブの練習。
試合を想定した練習ですね。
私も顧問の先生とペアを組んで
一緒に混ざって練習したのですが、
最後に足を滑らせて転倒。。。
その際、一度踏ん張ってしまったのが
悪かったのか、左足首あたりから
『ポキッ』って音が。
あぁ、これ明日とか痛くなるやつ。
とりあえず、腫れている様子や
内出血などはないので、
冷やして様子見。
冷やして様子見。
大怪我にはならなかったのが
不幸中の幸いです。
皆さんも怪我には気をつけて。。
練習の最後に、プレゼントを。
やはり女子中学生。
カワイイものがお好きなようで。
喜んで頂けました。
すぐにラケットに着けてたし。
大したものではありませんが
ラケットに着けられるし
グリップテープのような
交換頻度の早い消耗品ではないので
ちょうど良い贈り物ですね。
夕方からは自主練。
最近はあまり試合ができてなかったので
試合がやりたかったらしい。
来年は少し多めに練習に取り入れよう。
1年を振り返ると、
夏の総体の団体戦で優勝できましたが、
その後が上手く結果が残せなかったので
来年は入賞を目標に少しずつ
結果を残して行けたらと思います。
それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした(￣▽￣)ﾉｼ
