ゆるっとオキブロ 【軟・庭・魂】

テニスプロショップ ラフィノのスタッフ沖本がソフトテニスの情報を、基本ゆる~く、時に真面目にご紹介するブログ(になる予定)です。

丸亀製麺

"日中は危険なので朝から始めましょう"

8時から、、、いいえ。

7時からっ!!!!

こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

『オキブロ 第1,359回目』

部活動のガイドラインが変わって
土日の練習はどちらか1日で
3時間程度の練習って事ですけど、
8時から11時だと帰る頃にはかなり暑いので
顧問の先生にお願いをしまして
スタートを1時間早めた開始にしました。

これ、かなり大事ですね。
1時間違うと感覚もかなり違います。
頑張って早起きすればいいだけですし。

子供達を命の危険から守るという意味で
この形を取りましたけど、
指導している大人の方も危険ですから
そういう意味では良い選択でした。

水分補給もしっかりと。

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最近はこればかり飲んでますね。
おかげさまで、練習後にミネラル不足で
足が攣ることも減りました。

船水雄太プロをサポートしている
スポーツドリンクのピンクイオンです。
ぜひ、お試しください。

お昼ご飯はうどんな気分。

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これでお腹いっぱいになるので、
昔ほど食べられなくなりましたなぁ。。

オッキーナでした( ̄∇ ̄)ノシ

"ようやく髪の毛を切れたのでナイスなオフ日"

散髪はもう少しマメに行きたい(笑)

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

久しぶりに朝もゆっくりできた日曜日。

ゆるゆると、朝やる事を終えてから
教え子さん達が行っている強化練習会へ。

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昨日の自主練に来たメンバー、
なんだか微妙にお疲れモードの様子。

そうだ、クールダウンさせるの忘れてた。。

それでも乗り越えてしまうあたり、
若いっていいなぁと思いながら(笑)

前半は前衛と後衛で分かれて基本的な練習。

後半はゲーム形式。
講師の方とペアを組んで
アドバイスをもらいながら進める形と
最後は講師相手にゲームの展開。

中総体予選まで1ヶ月程度になって来たので
良い勉強になった1日だったかなと。

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男子も含めて、残りの時間の練習、
しっかり頑張って欲しいですね!

強化練の後は、フリータイム。
行こうと思っていた散髪へ。
行く途中にお昼ご飯タイム!

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久しぶりに「丸亀製麺」へ。
やっぱり明太釜玉うどんでしょう。

美味しかったです。ご馳走様でした。

そんなわけで、髪の毛はだいぶ短く。
これで、夏も乗り切れる?

とりあえず練習中に髪の毛のせいで
帽子が浮いてくる事はなさそう(笑)

また来週も頑張りたいと思います。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄∇ ̄)ノシ

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