単純に下半身のトレーニングが
足りてないだけってのもありますが
道具に頼ってもいいじゃないですか。
こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/
前日に無理した足が痛い金曜日。
オキブロ1,006回目です。
午後に半休を頂いてテニスをした結果、
しばらくろくに動いてなかったのもあり
無事に右足がつりました。
足がつったのは久しぶり。
今回は使ったシューズがまずかった。
慌てて家から出たのもあって、
いつもと違うシューズを持って
出てしまった結果、
<スーパーフィート>が入ってない
軽量化重視のシューズでプレー。
最近、ほとんど動いていなかった私には
自分自身へのダメージ増加のスキルが
ついているシューズといっても過言はない。
<スーパーフィート>の凄さを
改めて感じた日でした。
足が疲れにくくなるインソール
というわけではありません。
誤解がないようにしておかないと。
足をニュートラルな状態に戻し、
本来持つ動かし方のサポートを
してくれることで、体への負担を減らす。
結果、負担が軽減され、
今までの痛みが緩和されたりと
変化が出てくるわけです。
これを入れ忘れたオッキーナさん。
いつもよりも余計に負荷がかかり
案の定、長くプレーしていないのに
足への負担が大きかったというわけです。
不思議。本当に不思議。
人間の身体って面白いです。
最近ではソフトテニスサイトからも
<スーパーフィート>のご注文が
増えてきていて、嬉しいです。
今後もしつこく発信しようと思います。
それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄∇ ̄)ノシ