ゆるっとオキブロ 【軟・庭・魂】

テニスプロショップ ラフィノのスタッフ沖本がソフトテニスの情報を、基本ゆる~く、時に真面目にご紹介するブログ(になる予定)です。

素振り

"ハーフカバーで素振り大好きマン集まれ"

最近でもよく聞かれる。
年配の方によく聞かれる。
『昔のカバーって売ってないの?』

こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

『オキブロ 第1,289回目』

先日、ちょろっとご紹介しました
新・国立競技場をイメージした(違う)
例のグッズですが、
ページが出来上がりました。

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実際にボールは打ててないのですが、
とりあえず素振りはしてみました。

バックハンドで振ったら
腕が痺れました。

久々にラケット振るのに、
同じ感覚で振ったらダメですね。

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パワーショットメーカーを
付けていない状態での重さと
スイングウェイトの数値です。

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パワーショットメーカーを
付けた状態での重さと
スイングウェイトの数値です。

ちなみに、フェデラー仕様の
ラケットのスイングウェイト値は
大体300前後です(フレームのみ)
ガット張り上げると320〜330くらい。

硬式ラケット振るよりも
いいトレーニングになりますね。

しかも、自分のラケットに
簡単に装着可能です。

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あなたのラケットを
エコパスタジアムに変身させて(違う)
筋力トレーニングと
スイートスポットに確実に当てる
練習をしてみてください。

オッキーナでした( ̄∇ ̄)ノシ

"そろそろ家でじっとしてるのにも限界が…"

引き籠り能力に定評のある
オッキーナさんでも
だんだん退屈になってきました。

こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

『オキブロ 第1,246回目』

できる限り動きたくない私でも
さすがに外で遊びたくなってきました。

しかし、私は良い大人なので
必要最低限の外出だけにしています。

どうにか体を動かす術はないものか。。

とりあえず、
近くの公園の端っこで素振りから
始めようかなと思ってます。

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壁当てができるスペースもないので
ラケット面にこれを取り付けて
負荷をかけてあげてスイングの練習。

ボール打つのも大事なんですが、
これやるの結構効果あるんですよ。

そして、素振りをしながら
インパクトのイメージを体に覚えさせる。

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素振りだけでは補えない部分を
このギアで感覚を掴みます。

あ、これは今度動画にしよう。

そして、新しいランニングシューズを
オーダーしたので、到着したら歩きます。

基本的に人見知りな私なので、
外に出て一人で黙々素振りをしてても
何も感じない心を持っているのは強み☆

外から帰ったら
しっかり手洗い・うがいをして
予防もしっかりしようと思います。

皆さんも、動ける範囲で動いてみましょう。

オッキーナでした( ̄∇ ̄)ノシ

"シャレが効いてるやないかい"

なかなか役に立ってます。
素振りが大事なのは
ある程度の技術がついてから!

こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

『オキブロ 第1,149回目』

キモニーさんのグリップ三種盛り
プレゼント企画進行中ですが
隠れた便利グッズをご紹介。

IMG_3584


相変わらず目の付け所が
独特と褒めておきます。

昔は今みたいな
ラケットケースではなく
フェイスだけ覆う
ハーフカバータイプもあったので
そのカバーをつけて
素振りをさせられたものです。

面がブレないようにスイング
そして空気抵抗で筋力アップ

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パッケージのレトロ感が好き(笑)

パワーをつけて欲しい教え子に
時間がある時にでも
しっかり振ってもらおうかと。

素材はウェットスーツと
同じものを使われています。

コソ練にも最適ですね!

オッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

"立て直しを図るには素振りの意識づけも有効?"

インパクト時の意識をするのは
とても大事な事ですよね。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

台風通過の煽りが残る火曜日。
オキブロは「1,031回目」です。

停電が影響して
電車の運休も多くなっている事から
自然と車の量も増えて朝から渋滞。

しばらくはこんな感じが続きそう。

1日も早い完全復旧を願って。。

さて、今回はこちらをご紹介。

IMG_2845


素振り練習器具ですね。

手持ちのラケットに装着して、
スイング時にボールの上下運動を
上手く操作する事で、
インパクトの感覚を養ったりできます。

うちの教え子には、
今はこういうのが大事かもしれない。

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フォアハンド、
バックハンドも大事ですが、
サーブやスマッシュの感覚も
この道具ならコートがなくても
養う事が可能です。

ソフトテニスでも、
もっと使ってもらえる人が増えるといいなぁ。

人気で欠品していたものも、
すでに在庫補充できていますので、
興味がありましたらぜひお願いします!

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄∇ ̄)/

"掛け声と一緒に揃った素振りをするよりも"

ボールを打つ場所が確保できないなら、
こういうアイテムを使って素振りを
していた方が良いと思うのです。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

全体的に穏やかな時間の流れだった水曜日。

そんな流れに身を任せて、
仕事もスムーズに進行。

週に1回くらい、こういう日が欲しい。

15時にとあるアイテムのリリース情報が
出ましたけど、そちらはまた後日紹介します。

今日はこちら!

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以前、真ん中の部分にモザイクをつけて
こんな商品ありますねーん!と
ご紹介したことがありました。

いつだったっけ。。

その商品が、ようやくリニューアル終了!
事前予約を開始しました。

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言ってしまえば、
素振り練習道具です。

フェース下部にセットされたボールを、
素振りをする事でヘッド側に動かす。

「カコーン!」といった感じで。

このヘッドの返し(?)を身につけられると、
あっという間にいい打球が打てるように
なると私は信じています!←

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セット内容は、
ボールと取り付け器具と説明書。

元々は硬式テニスのコーチが考案したグッズ。
たまたま、ラフィノスタッフの知り合いで
前モデルを販売していたのですが、

『これ、ソフトテニスで使えないの?』

ってオッキーナさんが疑問に思ったところから、
販売企画のコーチさんと色々と話をさせて頂いて、
ソフトテニスにも使用できる形に改良されました。

中学校の新入部員は、
集団で掛け声に合わせて素振りしてたり
するじゃないですか。

あれをやるくらいなら、
これ使って素振りした方が
よっぽどラケットの振り方覚えられます。

現に、モニターとして私も教え子に
試しに振らせてみましたけど、
何かちょっとコツを掴めたようで、
その後の打球に変化が見られました。

土日のどちらかしか練習に出られないため、
こういう勝手に何かを掴めるグッズを
準備しておくと、次の練習の時に
上達も見られて面白かったりします。

・・・素人顧問にも振らせてみよう(笑)

硬式テニスのラケットに装着可能なように
設計された物になりますので、
ソフトテニス用のラケットに
どこまで対応できるか検証してみます。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄∇ ̄)ノシ

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