ゆるっとオキブロ 【軟・庭・魂】

テニスプロショップ ラフィノのスタッフ沖本がソフトテニスの情報を、基本ゆる~く、時に真面目にご紹介するブログ(になる予定)です。

自主練

"現役の自主練とOGのお遊びを見比べて"

ブランクがあっても少し打てば
感覚が戻ってくるんだから
若いって素敵ですね。

こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

『オキブロ 第1,366回目』

午前中は学校で部活指導。
今日は市内の学校がやって来て
合同練習を行いました。

しかも、オッキーナさんの母校です。

1年ぶりくらいに女子テニス部が
復活したという、嬉しいお知らせでした。

女子部員の1年生は3名でしたが、
男子部と一緒に練習しているようで
これは今後に期待ができますね。

うちのチームも負けてられません。

そして、夕方からは自主練で
市内のコートを借りて練習。

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ハードコートですけど
練習ができるだけ嬉しい子供達。

正直、学校でできる今の練習量では
足りてないようです。。

まぁ、そうだよなぁ。
というわけで、保護者の力も借りて
自主練をすることにしました。

15時〜17時まで2年生の練習。
17時〜19時までOGのお遊びテニス。

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ベンチでくつろいでる人達。
今年JK2になりました。

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だ〜れもテニス続けてませんが、
団体で県のベスト8まで行けた
主力メンバーの4名ですから、
まだしっかりした感覚を持ってました。

途中、夕立ちというかわいいものではない
ゲリラ豪雨に見舞われて
1時間程度しか打てませんでしたけど
彼女達のプレーを見て色々と思い出し、
いろんな事を閃きました。

こういう時間も大事ですね。

さて、また指導に工夫をしていこう。

珍しく1日中、テニスコートにいました笑

オッキーナでした( ̄∇ ̄)ノシ

"PRO-XとPRO-RとPRO-Cで記念撮影"

PRO-Cとも比較しようと
試打コーナーを漁ってみたら
ラケットあったんで打ってきました。

こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

『オキブロ 第1,175回目』

連日お届けしております
試打だったり商品情報だったり。

今日もコートで打てる機会があったので
昨日の2本にプラスして
<DIOS PRO-C>も加えて
打ち比べをしてきました。

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タイプCに関しては、面の形状も
セミオーバル形状で、
バランスポイントもトップライト。
他の2本とは名前こそ似てはいますが
性格が全く違うラケットです。

ネットプレーヤーとして
ここまでやってきた身としては
トップライトだと扱いやすさはありますが、
個人的にオーバル形状が苦手でして。。

それでも、速い展開での扱いやすさは
やはりトップライト設計が効いている。

そして、相手の速い打球も
特徴であるセミオーバル形状の
面で受け止めて、からのカウンター。

うん、もっと流行ればいいのに
このディオスのタイプC

IMG_3715 2

あまり力のない教え子の1人が、
ディオス05-Cを使っていますが、
最近、打球が鋭くなってきました。
少しずつ威力も上がってきましたし、
振るのが大変そうな子にはオススメです。

ですが、やっぱり私はPRO-Xが好き(笑)
使わない、使いこなせないくせに
1本買ってしまいそうなレベルで好き。


色々とセッティングを変えて
今後も試打をしてみようと思います。

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ちゃんと教え子の指導もしてます。
学校じゃないんだから、
シャツの裾は動きやすい方で
インしても出してもいいスタイル。

初めて1年生を集めて自主練。
うん、この子達、これから伸びる。

ペアの組み方、どうしようかなぁ。
春の大会まで、色々悩もうと思います。

オッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

"今年最後の部活指導だったので"

オッキーナサンタから
ささやかなクリスマスの
プレゼントをあげました。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

雨降るなんて聞いてないぞの土曜日。

オキブロは「1,132回目」です。

来週はもう部活がないので
今日でお世話になっている学校の
年内の指導は終了。

という事で、
ちょっとしたゲームを。

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"スコップ当てチャレンジ"

写真見ると、ネットにボールかけすぎ(笑)

ツイッターで"ペットボトルチャレンジ"
見たんですが、肝心なペットボトルを
用意するのを忘れてしまったため
そこら辺にあったスコップで代用。

どうやったら当たるのか工夫しながら
このゲーム感覚の練習を楽しんでいました。

思ってたよりも効果的な練習。
ウチのレベルだとペットボトルじゃ
当たりそうもないので、
これくらいが良かったのかもです。

2番手前衛が3回当ててトップ賞。
それを見てムキになる1番手前衛(笑)

双子の妹が先に当てて
ムキになる双子の姉(笑)

面白いなこれ(笑)

他にもゲーム要素を取り入れた
練習を行なって、最後にペアの
サーブとレシーブの練習。

試合を想定した練習ですね。

私も顧問の先生とペアを組んで
一緒に混ざって練習したのですが、
最後に足を滑らせて転倒。。。

その際、一度踏ん張ってしまったのが
悪かったのか、左足首あたりから
『ポキッ』って音が。

あぁ、これ明日とか痛くなるやつ。

とりあえず、腫れている様子や
内出血などはないので、
冷やして様子見。

大怪我にはならなかったのが
不幸中の幸いです。

皆さんも怪我には気をつけて。。

練習の最後に、プレゼントを。

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やはり女子中学生。
カワイイものがお好きなようで。

喜んで頂けました。
すぐにラケットに着けてたし。

大したものではありませんが
ラケットに着けられるし
グリップテープのような
交換頻度の早い消耗品ではないので
ちょうど良い贈り物ですね。

夕方からは自主練。

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最近はあまり試合ができてなかったので
試合がやりたかったらしい。

来年は少し多めに練習に取り入れよう。

1年を振り返ると、
夏の総体の団体戦で優勝できましたが、
その後が上手く結果が残せなかったので
来年は入賞を目標に少しずつ
結果を残して行けたらと思います。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

"テニスコートに行ったら蝉が鳴いてたんだが"

台風一過で気温も上がったので
勘違いして出てきたのかな?

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こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

強烈な台風が過ぎ去って
すっきり晴れた日曜日。

オキブロは「1,064回目」です。

台風19号自体が巨大だったため
雨の降る時間も長く、
いろんな場所で大きな被害が
出てしまっておりますね。

被災された皆様には心より
お見舞い申し上げます。

時間は少しかかるかと思いますが、
またソフトテニスを楽しく
プレーできる環境に戻ることを
願っております。

さて、今日のオッキーナさん。

先週の市民大会が無事に終わったので、
その予備日のコート解放に合わせて
コートの予約をしました。

台風の上陸予報もあったため
ギリギリできるか微妙でしたが
4コマ8時間分押さえておけば
どっかしら使えるだろうと。

案の定、9時〜11時のコマと
11時〜13時のコマが台風の影響で
施設がクローズにはなりましたが
13時〜15時と15時〜17時の
2コマで教え子さんと自主練。

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いい天気でした。

台風の影響はあまり受けなかった
地区だったようで、
車で市内を走っても平常運転。

市の真ん中を流れる川も
特に水かさも増していなかったので、
被害も出ていないようで良かった。

教え子さん達も元気で、
今日から2学期の中間考査前の
部活休みに入っていましたが
練習したかったらおいでーと
声をかけたら6人も来ました。

テスト勉強も
頑張ってもらわないと。。

私は横からたまに口を出す係なので、
どこを修正すればいいのか
じっくりと見ながら
"なっちゃん"を撮影。

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ドライブを掛けられるように
なりたい選手なんかにも良さげの
ガムゾーンさんなわけですが、
本当に楽に回転が掛かって助かる。

個人的に一番驚いたのは
ローボレーやバックボレー時に
ちょっと引っ掛けるような形で
ラケットを出してあげると
それはもう楽々コートに収まる。

あとは自分の技量次第でもありますが、
だいぶアシストを頂いている感じ。

なんか上手くなった気分でした。

もう少し自分の練習を増やしたい。
そんな風に思ったのも久しぶり。

良いガットに出会えた気がします。

とりあえず、
次の春の市民大会へ向けて
練習できる時にはしっかりと
ボールを打って行こうと思いました。

うん、頑張ろう。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

"できないって言いながらも"

落ち込む事なく笑いながら
挑戦する子は伸びる可能性がたくさん。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

まだ両足のふくらはぎが痛い日曜日。
オキブロ1,022回目です。

今日は部活動はお休みの日。
そして夏休み最終日。

あ、9月じゃん。

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(ソフマガカレンダーの9月は林田リコ選手)

さすがに宿題も終わってるだろうし、
そこを狙って市営コートを予約。
暑い時期はコート取りやすい(笑)

2年生を中心に声をかけて、
練習したい子がいれば付き合う感じで。

夏休み最終日に6人集まる。
(2年生は全部で8人)

予定が合えばで良いと言ってますが
なかなかの出席率です。

来週が新人戦なのも関係してるかな。

今日は『ストローク強化デー』

本当は前衛のネットプレーまで
行きたいところではありましたけど、
中途半端にあれこれやるよりは
要点絞って、問題なさそうなところまで
行けたら、次に行こうという感じで。

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ひび割れの激しいハードコート。
そして隣は硬式テニスを楽しむお兄さん方。

できる限り隣のコートに
ボールを飛ばさないように意識して
練習していると、
いつもよりコントロールが良い。

結局、そういう意識がいつもどれだけ
できているのかって事も重要。

この日は、前半はショートラリー。
後半はロングラリー+新しい打ち方。

ロングはまだまだですが、
時間かけてやっていけば良くなるかな。

新しい打ち方を教えたんですが、
「できませーん!!」
とか言いつつも笑いながら
ガンガン挑戦していく姿勢。


こういうのすごく大事。

ちょっと今後が楽しみです。

夏休みの練習は先生に任せきりでしたが、
学校が始まったらまたしっかり練習に
顔を出していきたいと思います。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄∇ ̄)ノシ

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