ゆるっとオキブロ 【軟・庭・魂】

テニスプロショップ ラフィノのスタッフ沖本がソフトテニスの情報を、基本ゆる~く、時に真面目にご紹介するブログ(になる予定)です。

部活指導

"今年もしっかり指導したいと思います"

新年を迎えましたけど、
2年生はあと半年ほどで引退です。
悔いのないよう頑張りましょう!

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄∇ ̄)/

今年で部活指導17年目を迎えるオッキーナさん。
もうそんなになったのか。。

最初は高校卒業後に軽い気持ちで始めましたが、
生活の一部になり、それがきっかけで
某・量販店で勉強のためアルバイトをし、
最終的にテニスギアを販売する今に至ってます。

いやぁ、人生ってわからんもんですね。

昨年は県予選の団体戦で、
優勝1回(春季大会)
準優勝2回(総体予選・秋季新人戦)

研修・招待試合の団体戦で、
優勝1回
準優勝1回
3位1回

教え子さん達がよく頑張ってくれました。

2

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3年間、正確には2年3ヶ月ほどの
部活動生活になりますが、
書いてみると長いですけど、
実際はあっという間に過ぎていきます。

この短い活動の中でオッキーナさんが
一番気をつけて指導をしているところは、

「怪我をさせない事」

学校生活は部活動だけではないので、
普段の生活で怪我をしてしまう
可能性もありますが、
部活動中に防げるものは気をつけて
指導をしています。

ウォーミングアップ
クールダウンはしっかりと。

そして、しようするギアに関しても、
しっかりアドバイスをするようにしています。

・ラケット選びのアドバイス
・シューズのフィッティング
・歩き方、足の使い方
・ガットの張り替え時期
・プレースタイルに合わせたセッティング

男子はギアに関してこだわる子が多いですが、
女子は使えていれば何でもいい子が多い(笑)

自分としては、技術向上だけを
目標にしていないので、
監督・顧問の先生の指導方針を
サポートするような形になるように
活動をしています。

最近は「ゆる部活」でもある程度の
結果が出るようになって来ているので、
新しいやり方も上手く
回って来ているように思います。

今年も精一杯、
子供達が笑顔になるように
サポートしていきたいと思います。

IMG_0710

何か質問がありましたら、
質問箱へご質問くださいね!

返信が遅い場合もありますけど、
回答させていただきます。

9.6-1.1


それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

1years

"何週間ぶりかのコートでの練習で"

夏のような暑さが戻ってきて
ものすごく疲れたんですけど。。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

この間まで「寒みぃ・・・」とか言ってたのに
この週末ときたら日中は暑さが。

9.16-1.1


最近の相棒と一緒に
暑い中頑張ってきました。

子供らも、昨日の体育祭でお疲れモード。
しかも、昨日も今日も暑かったので、
ハードにこなさず、ポイントを押さえて
来週の練習試合に活かせるような
メニューで約3時間半。

いやー、とにかく暑かった!
台風の影響もありましたけど、
まだまだ油断したらダメですね。。

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午後からは地元の仲間とBBQ

お肉の写真ではなく、
焼きマシュマロを載せる。

普通のマシュマロは苦手なんですが、
焼くと食べやすくなるんですよね。

クッキーに挟むのを忘れたのが残念ですが。

なんとなく暑っぽい休日でした。

明日も祝日ではありますが、
私はいつも通りお仕事です。

さぁて、また1週間がんばっぺ。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした


"フォームチェック&修正&コケ取りの日曜日"

今日はしっかり朝、起きれました。
コートが使えたのはちょっとした奇跡。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

今日は久しぶりに部活指導のお話。

新人戦も終わったので、
2年生の気になっていた部分の修正。

・ボレーの動作
・ショートラリーの心得
・オーバーハンドサービスの身体の使い方

思ってたより出来ていたので、
より子供達が理解を深めて
自分達で1年生に指導できる体制作りを。

顧問が1人、副顧問はいない。
コーチの私も土日しか参加できない。
そして学校側からは土日の練習は
どちらかにしてほしいというお願い。

そういう中で、子供達の自主性や
主体性を育てていく指導方法を
ここ何年かで試行錯誤しながらも
やってきたので、形にはなってきたのかなと。

自分がいる時は、わからないところだったり
見て欲しいところは自分達から言って来るし
こちらからもアドバイスをどんどん
出すようにしているので、
その辺りが上手く噛み合った結果が、
戦力が足りないながらも団体戦で
市内準優勝まで進めた要員かなと思います。

9.9-1.2

子供達の可能性は無限大ですねー。
勉強はあまり好きではないし、
できる感じではない子達ではありますが(笑)
好きな事にかける熱量は高いです。

そして、やはり素直というのは大事な要素。

言われた事を素直に聞き入れてまず実行。
修正点を出して、さらに実行。

吸収力も高い子達なのかなと思います。
おとなしめの1年生も少しずつ
引っ張られてきたので、今後に期待。

そして、しばらく雨続きだったコートは、
いたるところでコケの発生(笑)

腰が痛いと言いながら削ってきました。

子供らとコミュニケーションを取りながら
作業するのも大事な時間だったりします。

8.25-1.2

あー、疲れたよパト〇ッシュ。。。

明日は振り替え休日ですが私はお仕事です。

またしばらく雨が続きそうなので、
次もコケ取りになるのかなぁ。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ

1years

"楽をするのはとても大事だと思った1日"

久々にぶっ倒れるかと思った
暑さの中の練習でした。

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

本日の部活指導。
暑すぎました。。本当に。
8月ももうすぐ終わりだというのに
まだまだ暑い日は続きそうです。

皆さんもお気をつけください。

さて、今日の練習では
久々に元相棒で練習です。

8-1

なぜかって?
なっちゃんの張り替え出すの忘れてたの。

※なっちゃんとは<F-LASER 5V>です。

なので、久しぶりの「Xyst TS」でプレー。
改めて「こんな難しいラケット使ってたのか」
再確認する事ができました。

普段、ほとんど練習をすることのない
私にはこのラケットはもうかなりしんどい。

そして、最近のラケットはやはりすごい。
なっちゃんを大事に使いたいと思います。

ラケットはまだこの状態。

8.20-1.7

早いところ張り上げてもらおう。

さぁ、月曜日の夜はインプレ撮影!(予定)
夜に天気が崩れる予報が出ているのが怖い。

撮影できる事を願って、
準備をしたいと思います。

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ


"復活のテニスコートとやれば出来る子"

強化練習会も終わり、
学年末テストも終わって、
私の予定も済んだので、
久々に揃って学校で練習!

こんばんは★
ラフィノオッキーナ沖本です( ̄▽ ̄)/

雪が積もった影響で
使えなかったコートがっ!!

3

奇跡の復活を遂げました(笑)

ローラーをかける事すらできなかった
コートだったんですけど、
昨晩の猛烈な風のおかげで乾いたのか、
使えるようになりました。

明日以降の状態は不明ですが。。

2

Aコートの方が状態は良かったですね。

8時から2時間ほど。
しっかりコート整備を頑張ってくれました。
その後2時間、練習が出来て良かったなぁ。

昨日の練習試合で見えた弱点と
新しい打ち方などを少し教えて
今日の練習は終了。

帰りには嬉しいプレゼントが!

1

ちょっと遅れたバレンタイン。
今年もたくさん頂きました。

あ~、こりゃお返しが大変。
嬉しい悲鳴です。

来週末もコート使えるといいな。。

午後からは浜松からやってきた
友人と合流して、船橋でランチタイム。

4

5

美味しいラーメンと
ネギチャーシュー丼を頂きました。

なんか、休日らしい休日を過ごしたな(笑)

月曜日からまた頑張りたいと思います。

質問箱は引き続き受付中です!


お気軽にご利用ください!

それでは、今日はこの辺で。
お相手はオッキーナでした( ̄▽ ̄)ノシ


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