ゆるっとオキブロ【軟・庭・魂】 : 部活指導

November 11, 201923:30

"張り切って練習したもんだから"

カテゴリ: 休日のオッキーナ; 部活指導関係

翌日の筋肉痛に悩まされ、

今日は１日カクカク動いてます。。

こんばんは★

ラフィノのオッキーナ沖本です(￣∇￣)/

とりあえず動きたくない月曜日。

オキブロは「1,092回目」です。

筋肉痛って、こんなに辛かったっけ？

10時〜14時頃まで、

部活指導のお手伝いに行った

代償が月曜に襲いかかって(笑)

それだけ運動不足なんだと

痛感しました。

ウォーミングアップはバッチリ！

クールダウンもバッチリ！

アンダーウェアも着てたし！

動いた後のケアも十分！

なんでやっ！！

なんでこんな辛いんやっ！！

ということで、

定期的に動いて筋肉さんを

びっくりさせないように

する事を誓いました。

＜ゴーセンガムゾーン＞

やっぱりガムゾーンはすごいです。

カットのお手本を見せたり、

カットサーブのレシーブ対策で

たくさん球出しをしたんですが、

まぁすごく切れる切れる。

在庫がないのが困りものですけど。。

自分はとりあえず子供らに

なんとなくのお手本が

見せられるくらいの

技術があれば良いやと思ってますが、

最近の道具の進歩はすごい(笑)

きっと子供らには３割増に

オッキーナさんがすごい人に

見えたのではないかと思います。

あゆタロウならぬ
「おきゴロウ」

ゴロウはどこから来た。

だから調子に乗って動きすぎて

今日はこの有り様です(笑)

無理はしないように気をつけましょう。

明日には落ち着いていて欲しい。。

それでは、今日はこの辺で。

お相手はオッキーナでした(￣▽￣)ﾉｼ

タグ：: ソフトテニス; ゴーセン; ガムゾーン; 部活指導

September 21, 201923:30

"新チームのカラーと最適な指導方を探して"

カテゴリ: 部活指導関係; 休日のオッキーナ

まだまだ掴めない新チームの雰囲気。

ただ、やる気はそれなりにある様子。

こんばんは★

ラフィノのオッキーナ沖本です(￣∇￣)/

ついつい寝坊してしまう土曜日。

オキブロは「1,042回目」です。

休みだと油断してしまうようで、

目覚まし時計をガン無視する

オッキーナさんは

部活開始30分前にウェイクアップ！

急いで支度をして、

ゆっくりトイレに入ってゴー！！

毎度思いますけど、

これの数え方見つけた人、すごい。

さて、コートに着くとすでに練習開始。

前衛と後衛に分かれて練習中。

・・・なるほど。

これでは強くならない(笑)

練習時間も少なくなって、

練習日も少なくなってしまったので

時間を大切にして頂きたい。

１球でも多く打つ中で、

確かめながら、考えながら、

工夫をしながら練習する。

そういう事を少しずつ理解して

練習に取り組んでもらえれば、

自分のいない平日の練習でも

十分に質の高い練習は可能。

それをこの代の子達に響かせるように

伝えていくのが私の役割。

そうだ、あの本を引っ張り出そう。

この本が結構役に立っています。

接客業なので、

お客さんへのアプローチ方法や

クレームの処理なんかにも。

そして、多感な時期の子供達にも

どうやって伝えるのが効果的か。

実は色々と勉強しております。

春には勝てるチームに

仕上げられるように頑張らないと。

それでは、今日はこの辺で。

お相手はオッキーナでした(￣▽￣)ﾉｼ

タグ：: ソフトテニス; 部活指導; 伝え方

June 29, 201923:50

"中総体予選１週間前何ですけども"

カテゴリ: 部活指導関係; 休日のオッキーナ

しっかり雨に降られました。。

そして私は、コート整備ならぬ

ネットの修繕(仮)をしました。

こんばんは★

ラフィノのオッキーナ沖本です(￣∇￣)/

どんより曇り空の土曜日。

午前中は天気がもって欲しかったんですが、

そう簡単に願いも通じないもので。

練習開始の８時頃からパラパラと。

コートはギリギリ使える状態。

強くならない事だけを願う。

午前中の練習ではありましたが、

夏休み前になっていくこともあり

途中で美化活動が１時間。

その間、オッキーナさんはこちらを担当。

白帯がさけるチーズ状態になっていたので、

近くの工具屋さんに行って

とりあえず仮の補修ができる物を購入。

とりあえず今日は結束バンドで応急処置。

ビフォーの状態はしっかり撮影したのに

アフターの状態を撮影するのを忘れた。。

ネットを買ってあげられればいいのですが、

ポールの状態を見てみると

ネットを張り替えようとしたら

折れるかもしれない恐怖感が。。

一度、専門の方に見て頂いて

判断した方が良さそうな感じです。

とりあえず、

ネットらしい状態には戻ったので、

子供らは気が散ることなく

練習はできるかと思います。

久しぶりに工具屋さんに行きましたが、

いやー、楽しいですね。

今度は練習に使えそうな小道具を

ＤＩＹしてみようと思います。

さぁ、来週末から中総体予選開始！

１ペアでも多く県大会へ。

そして団体戦で悲願の県大会へ。

勝ち進めるように頑張りたいと思います。

それでは、今日はこの辺で。

お相手はオッキーナでした(￣∇￣)ﾉｼ

タグ：: ソフトテニス; ネット補修; コート整備; 部活指導

May 25, 201923:30

"たまに硬式をやると発見があるので面白い"

カテゴリ: 休日のオッキーナ; ゆるっと話

ソフトテニスだけじゃなくて

他のスポーツに触れてみるのも

大事だと思うんですよね。

こんばんは★

ラフィノのオッキーナ沖本です(￣∇￣)/

やっぱり言われてた通り暑かった土曜日。

今日は午前中に部活指導でお世話になっている

学校の保護者会に参加して来ました。

親御さんを目の前にして話すのは

やはり緊張しますね。。

それでもしっかり話ができたかなと。

『あのコーチ、動けるのかしら』

『あのコーチ、何歳なのかしら』

ここには触れずに、

あえて謎を残しておくことにしました(笑)

そんな土曜日の午後は

今年からJKにレベルアップした

教え子とテニスをして来ました。

やはり人間の身体というのは不思議で、

しばらく打ってなくても

すぐに感覚が戻ってくるもんですね。

久々にやったテニスが楽しかったようで、

頑張ってコート取った甲斐がありました。

中間考査が終わったばかりなので、

２人なのに無駄にテンション高い。

いつもうるさいんですけど、

この辺りもレベルアップしてました。

ソフトテニスをメインに、

最後に少しだけ硬式をやりましたが、

感覚が違って難しく感じたらしく

やっぱり慣れてる方が良いと(笑)

そして、テニスの後はご飯へ。

お肉をモリモリ食べれるあたり、

やっぱり若いわ。おじさん無理だわ。。

暑かったですが、充実の土曜日でした。

さぁ、明日も午前は部活指導。

・・・熱中症に気をつけないと。

それでは、今日はこの辺で。

お相手はオッキーナでした(￣∇￣)ﾉｼ

タグ：: ソフトテニス; OG; 保護者会; 部活指導; ハンバーグ; ステーキ

March 30, 201923:50

"大人は泣いたけど、子供達は笑顔でした"

カテゴリ: 部活指導関係; 休日のオッキーナ

異動が決まった時とは違い

笑顔で送り出してくれました。

こんばんは★

ラフィノのオッキーナ沖本です(￣∇￣)/

今日は顧問の先生の異動前最終日。

私もなんだかんだで７年間、

一緒に子供達の指導をさせて頂きました。

いつも通りの練習。

先生はちょっと寂しそうでしたが、

子供達は普段通りゲラゲラ笑いながら

楽しそうに練習をしていました。

今年から離任式が無くなって、

修了式で異動が発表されたので

子供達も心の準備がしっかりと

出来ていたのかなと。

なぜ指差しポーズなのか(笑)

最近、私の某・色付きＺさん好きが

よくイジられまして、

結果、定番の指差しポーズに。

自分も入ってやってるから

もうなんも言えねぇ。。

コートでの練習を一通り終えて、

最後にセレモニー的な事を行うために

教室へ向かうと、保護者の方々も

先生の見送りに来て下さいました。

もう誰かしら寝そべるのが

定番になって来たんですが(笑)

この学校でお世話になってから

顧問の先生を送り出すのは

２人目になるんですが、

今回も良いお見送りが出来ました。

春季大会地区予選の団体戦まで

あと１週間。

これなら、先生が不在でも

しっかり戦えるのかなと思います。

次は優勝カップを目指して。

それでは、今日はこの辺で。

お相手はオッキーナでした(￣▽￣)ﾉｼ

タグ：: ソフトテニス; 部活指導; 異動; 離任式

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