もちろん、運動中の補給と
合わせると効果が絶大って話。
こんばんは★
ラフィノのオッキーナ沖本です(￣∇￣)/
インターハイのソフトテニス競技が
無事に昨日終了しましたね。
暑さとの戦いにもなる夏の大会。
選手の皆さん、お疲れ様でした。
一方、オッキーナさんが部活指導で
お世話になっている中学校の
教え子さんたちは
7月の半ばに引退となりました。
地区大会ではありますが
最後の最後に団体戦で
賞状を獲る事ができたので
みんなよく頑張りました。
3年生が引退するとすぐに代変わりで
人数も減り少し寂しくなる。
そして、毎年のように気が抜けて
脱水気味の症状になる。笑
このケアが足りてなかったせいで
今年はミートグッバイになったわけで。
再発防止も兼ねて
今年は特に慎重に週末の練習前に
こちらで水分を貯め込んでいます。
オリンピックが開催中という事もあり
アスリートが用いている水分補給方法
「グリセリンローディング法」を
実践できるスポーツドリンクになっています。
※オリンピックアスリートが
この商品を使用しているわけでは無いです。
すぐ汗だくになるオッキーナさんですが
スマッシュウォーターを飲んでおくと
あら不思議！いつもよりも汗の量が少ない。
全く汗が出ないわけじゃなく、
必要な発汗のみで水分が身体の中で
しっかり貯蓄されているイメージ。
基本は土日にテニスコートに行くので
木曜や金曜日辺りから飲み始めます。
いつもオススメしていますが
まずは飲んでみて欲しいドリンクです。
先日、地元の友達にミニサッカーに誘われ
リハビリがてら行ってきたのですが、
スタミナが無いのですぐ疲れるものの、
水分に関してはバッチリちり足！！
ミートグッバイ再発の予防にもなりました。
もうこれ無いと練習しんどいです。
ヘビロテして行きたいと思います。
オッキーナでした(￣∇￣)ﾉｼ
サッカーの後は栄養補給を。
サッカーの後は栄養補給を。
